Et aussi le rôle joué par les Rothschilds dans la défaîte napoléonienne à la fameuse bataille de Waterloo. Voir la vidéo: http://www.youtube.com/watch?v=DT9rNV7qFRg
mercredi 23 octobre 2013
NSA : l'UE pourrait suspendre un accord avec les Etats-Unis sur les données bancaires
En réaction aux activités d'espionnage attribuées à la NSA, le Parlement européen a adopté, le mercredi 23 octobre 2013, à une courte majorité (280 voix pour, 254 contre, 20 abstentions) une résolution non contraignante demandant la suspension de l'accord sur la transmission de certaines données financières de l'Union européenne vers les Etats-Unis.
Lire l'article sur: http://www.lemonde.fr/technologies/article/2013/10/23/affaire-snowden-strasbourg-pourrait-suspendre-l-acces-des-etats-unis-a-certaines-donnees-financieres_3501590_651865.html#ens_id=3499736&xtor=RSS-3208
Lire l'article sur: http://www.lemonde.fr/technologies/article/2013/10/23/affaire-snowden-strasbourg-pourrait-suspendre-l-acces-des-etats-unis-a-certaines-donnees-financieres_3501590_651865.html#ens_id=3499736&xtor=RSS-3208
incroyable imitation de Céline Dion par un homme!
Sébastien alias Costic va nous faire une spectaculaire imitation de Céline Dion, même Gilbert le Québécois en est resté bouche ...
Voir la vidéo: http://www.youtube.com/watch?v=PqA0M3g1Z6A
Voir la vidéo: http://www.youtube.com/watch?v=PqA0M3g1Z6A
jeudi 17 octobre 2013
Geste de Solidarité avec les jeunes de Nador sur Canal+
Voici un beau geste de solidarité de Canal+ dans le Grand Journal en faveur du couple d'adolescents marocains arrêtés à Nador pour avoir posté une photo sur facebook les montrant entrain de s'embraser. En vertu de la loi marocaine, les adolescents en question risquent jusqu'à deux ans de prison ferme. Voir la vidéo: http://www.youtube.com/watch?v=OBpUVubATxQ
mercredi 16 octobre 2013
Comment retrouver le sommeil
Dans la société d’aujourd’hui, beaucoup de personnes souffre de problèmes de stress et font le “choix” de se contenter de quelques heures de sommeil par nuit pour atteindre leurs objectifs, hors cela devient une habitude allons de nuits blanches a des trouble des sommeils voir insomnie et ca a des conséquences néfastes sur la santé physique et psychique.
Il faut comprendre que le sommeil est un besoin vital pour notre corps, il lui permet de récupérer et de se régénérer ainsi qu’a mettre de l’ordre dans notre esprit et améliorer notre rendement.
Pour remédier a cela beaucoup de monde recourt aux traitements médicamenteux (somnifères ou hypnotiques) et autres moyens plus ou moins efficaces, hors ils présentent des inconvénients : ils réduisent les phases du sommeil et peuvent créer un état de dépendance et ne peuvent résoudre un problème qui est plus liés a l’hygiène de vie et du sommeil en particulier.
La première chose à faire c’est d’essayer de rétablir l’horloge biologique à l’heure et éviter toute sorte de stimulus qui risque de la perturber.
Il faut accorder de l’importance au sommeil et respecter son corps en le traitant bien car il est notre seul vrai trésor, le fait d’en prendre bien soin et le détendre en ayant des bains chauds et des séances de massage de temps à autres peu contribué énormément a réduire les troubles de sommeil.
Le rôle du sommeil :
Le sommeil n’est pas une interruption d’activité physique et cérébrale de l’organisme, mais une autre forme d’activité complémentaire, réparatrice et très importante au processus de mémorisation et l’intégration des connaissances acquises pendant la veille. Donc Il est indispensable à la récupération de la fatigue nerveuse et physique.
Les phases du sommeil :
Les scientifiques on classifié les phases du sommeil au nombre de quatre dont voici brièvement les spécificités de chacune :
1°) Endormissement : une alternance entre sommeil et éveil, ou l’on peu se réveiller au moindre bruit, dans cette phase les yeux bouge de façon lente et le corps se relâche jusqu’au ralentissement de toute activité musculaire, et pour certaines personne cette phase s’accompagne de petit sursauts qu’on appel myoclonies hypniques.
2°) Sommeil léger : c’est une étape transitoire vers le sommeil profond, l’activité cérébrale se diminue peu à peu, et les sensations sont nettement réduites, mais un bruit léger reste susceptible de provoquer le réveil.
3°) Sommeil profond : c’est la phase ou l’ont entre dans la bulle du sommeil et l’ont est isolée du monde extérieur et pour se réveiller il faut un vrai effort, et cette phase s’accompagne par une légère baisse de notre température corporelle et le rythme respiratoire.
4°) Sommeil Paradoxal : c’est une phase du sommeil un peu bizarre car l’activité cérébrale augmente et les yeux bougent rapidement sous les paupières et on assiste a des érections des organes érogènes, c’est la phase durant la quelle on expérience les rêves malgré qu’elle soit de très courte durée, et si on se réveille pendant cette phase on se sent désorienté pendant un bon moment.
Conseils Pratiques :
Pour vaincre l’insomnie il faut entreprendre quelques bonnes habitudes et avant d’essayer de dormir il faut :
- S’assurer que leur chambre est bien sombre.
- Maintenir une température de la pièce confortable de 23°C
- Optez pour une literie confortable voir orthopédique en cas de besoin.
- Vérifier que l’environnement est bien insonorisé et que l’ont risque pas d’avoir de bruit durant le sommeil.
- Ne pas trop manger, ni boire d’alcool ou de café peu de temps avant de se coucher.
- Faire une liste de ce que l’on a à faire pour dissiper le stress et évité toute activité intellectuel nocturne.
- Suivre un emploi de temps et y inclure les heures pendant les quels on doit se coucher impérativement.
- Faire de l’exercice régulièrement pendant la journée.
- La cigarette est aussi déconseillée car la Nicotine est classifié parmi les stimulants.
- Régler ces problèmes relationnels et affectifs et évite toute situation conflictuelle et stressante.
- Consulter un médecin en cas de besoin, si ces troubles persistent.
Traitement Naturels :
On a toujours recourt a des moyens thérapeutiques pour aider notre corps en cas de maladie et à mieux supporter l’effort que l’ont fourni quotidiennement et les troubles de sommeils n’échappent pas a cette règle, en voila quelque plantes que l’ont administre comme remèdes au trouble de sommeil et insomnie :
- Homéopathie : Gelsémium, Ignatia, Coffea, Kalium phosphoricum.
- Infusions : verveine, fleur d’oranger, camomille, tilleul à faible doses.
- Plantes en cachets et gélules : valériane, aubépine, escholizia.
Et pour conclure quelques proverbes et citations en rapport avec le sommeil pour céder aux bras de Morphée en toute quiétude :
- « Nos idées ne dépendent pas plus de nous dans le sommeil que dans la veille » – Voltaire
- « Ceux qui rêvent éveillés ont conscience de mille choses qui échappent à ceux qui ne rêvent qu’endormis » – Edgar Allen POE
Source: http://www.contenu-libre-gratuit.com/sujet/articles-libres-de-droit/croissance-personnelle
Il faut comprendre que le sommeil est un besoin vital pour notre corps, il lui permet de récupérer et de se régénérer ainsi qu’a mettre de l’ordre dans notre esprit et améliorer notre rendement.
Pour remédier a cela beaucoup de monde recourt aux traitements médicamenteux (somnifères ou hypnotiques) et autres moyens plus ou moins efficaces, hors ils présentent des inconvénients : ils réduisent les phases du sommeil et peuvent créer un état de dépendance et ne peuvent résoudre un problème qui est plus liés a l’hygiène de vie et du sommeil en particulier.
La première chose à faire c’est d’essayer de rétablir l’horloge biologique à l’heure et éviter toute sorte de stimulus qui risque de la perturber.
Il faut accorder de l’importance au sommeil et respecter son corps en le traitant bien car il est notre seul vrai trésor, le fait d’en prendre bien soin et le détendre en ayant des bains chauds et des séances de massage de temps à autres peu contribué énormément a réduire les troubles de sommeil.
Le rôle du sommeil :
Le sommeil n’est pas une interruption d’activité physique et cérébrale de l’organisme, mais une autre forme d’activité complémentaire, réparatrice et très importante au processus de mémorisation et l’intégration des connaissances acquises pendant la veille. Donc Il est indispensable à la récupération de la fatigue nerveuse et physique.
Les phases du sommeil :
Les scientifiques on classifié les phases du sommeil au nombre de quatre dont voici brièvement les spécificités de chacune :
1°) Endormissement : une alternance entre sommeil et éveil, ou l’on peu se réveiller au moindre bruit, dans cette phase les yeux bouge de façon lente et le corps se relâche jusqu’au ralentissement de toute activité musculaire, et pour certaines personne cette phase s’accompagne de petit sursauts qu’on appel myoclonies hypniques.
2°) Sommeil léger : c’est une étape transitoire vers le sommeil profond, l’activité cérébrale se diminue peu à peu, et les sensations sont nettement réduites, mais un bruit léger reste susceptible de provoquer le réveil.
3°) Sommeil profond : c’est la phase ou l’ont entre dans la bulle du sommeil et l’ont est isolée du monde extérieur et pour se réveiller il faut un vrai effort, et cette phase s’accompagne par une légère baisse de notre température corporelle et le rythme respiratoire.
4°) Sommeil Paradoxal : c’est une phase du sommeil un peu bizarre car l’activité cérébrale augmente et les yeux bougent rapidement sous les paupières et on assiste a des érections des organes érogènes, c’est la phase durant la quelle on expérience les rêves malgré qu’elle soit de très courte durée, et si on se réveille pendant cette phase on se sent désorienté pendant un bon moment.
Conseils Pratiques :
Pour vaincre l’insomnie il faut entreprendre quelques bonnes habitudes et avant d’essayer de dormir il faut :
- S’assurer que leur chambre est bien sombre.
- Maintenir une température de la pièce confortable de 23°C
- Optez pour une literie confortable voir orthopédique en cas de besoin.
- Vérifier que l’environnement est bien insonorisé et que l’ont risque pas d’avoir de bruit durant le sommeil.
- Ne pas trop manger, ni boire d’alcool ou de café peu de temps avant de se coucher.
- Faire une liste de ce que l’on a à faire pour dissiper le stress et évité toute activité intellectuel nocturne.
- Suivre un emploi de temps et y inclure les heures pendant les quels on doit se coucher impérativement.
- Faire de l’exercice régulièrement pendant la journée.
- La cigarette est aussi déconseillée car la Nicotine est classifié parmi les stimulants.
- Régler ces problèmes relationnels et affectifs et évite toute situation conflictuelle et stressante.
- Consulter un médecin en cas de besoin, si ces troubles persistent.
Traitement Naturels :
On a toujours recourt a des moyens thérapeutiques pour aider notre corps en cas de maladie et à mieux supporter l’effort que l’ont fourni quotidiennement et les troubles de sommeils n’échappent pas a cette règle, en voila quelque plantes que l’ont administre comme remèdes au trouble de sommeil et insomnie :
- Homéopathie : Gelsémium, Ignatia, Coffea, Kalium phosphoricum.
- Infusions : verveine, fleur d’oranger, camomille, tilleul à faible doses.
- Plantes en cachets et gélules : valériane, aubépine, escholizia.
Et pour conclure quelques proverbes et citations en rapport avec le sommeil pour céder aux bras de Morphée en toute quiétude :
- « Nos idées ne dépendent pas plus de nous dans le sommeil que dans la veille » – Voltaire
- « Ceux qui rêvent éveillés ont conscience de mille choses qui échappent à ceux qui ne rêvent qu’endormis » – Edgar Allen POE
Source: http://www.contenu-libre-gratuit.com/sujet/articles-libres-de-droit/croissance-personnelle
Trois tactiques de trafic qui ne vous coûtera pas un centime
Vous pouvez utiliser des tactiques pour le trafic de site Web sans dépenser un centime. Cependant, savoir comment est la vraie affaire. Voici quelques astuces qui ont fait leurs preuves :
1. Echange liens.
Les échanges de liens ou Back links sont des liens qui sont dirigés vers votre site. En contrepartie vous ferez de même pour le site qui vous envoie des clients. Ces liens de retour sont importants pour le référencement parce que certains moteurs de recherche, notamment Google, favorise les sites Web qui ont un bon nombre de back links de qualité. Il suffit d'être placé sur un site avec un PageRank supérieur au votre. La théorie des algorithmes des moteurs de recherche et que plus une page peut présenter des liens entrants, plus il est probable qu'elle dispose de contenus « de valeur ». Donc si vos pages n'ont pas la qualité espérée, vous serez perdant.
De toutes les tactiques efficace pour trouver du trafic, c'est celle qui est la plus largement utilisée. A éviter absolument, l'achat de liens vers des milliers d'annuaires et sous annuaires, Google n'aime pas.
2. Optimisez vos Meta Tags.
Une autre façon d'acquérir votre trafic souhaité pour votre site web est d'optimiser vos balises META qui contiennent généralement les mots-clés qui ciblent votre entreprise. Les balises META aident les moteurs de recherche dans la description de votre page web. Si vous êtes connaisseur en HTML, vous pouvez écrire ou réécrire les meta tags de vos pages Web.
Les balises sur lesquelles vous devez concentrer vos efforts pour un bon référencement sont les suivantes :
• la balise « title », qui doit être représentative de votre page et contenir des mots clés associé à la page et à votre site. Le titre doit être unique pour la page.
• la balise « description », est la description de la page, avec aussi des mots clé. Elle doit être unique comme le titre.
• la balise « keywords », est délaissée par les moteurs de recherche.
• les balises H1 à H6, ce sont les titres des différentes parties ou sections de votre page. Elles aussi il faut les associer à des mots clé.
• l'attribut "alt" des balises images, même remarque que pour les balises titre « h »
3. Le marketing par articles.
Écrit ou avec l'aide d'acquisition d'article en droit de label privé est l'un des meilleurs moyens gratuit pour générer du trafic ciblé vers vos pages web. L'aide d' Overture ou Google, vous aidera sur les mots clé ou phrases pour mieux diriger les internautes et ainsi obtenir plus de trafic. La qualité du contenu devra être pertinente pour ne pas être noyé parmi tous les autres concurrents. Hé oui, vous ne serez pas le seul.
Soumettez ces articles à divers annuaires d'articles en ligne qui vont vous offrir plus de visibilité pourvotre site. Il faudra aussi penser à diffuser des articles régulièrement pour assurer la continuité du trafic.
Les méthodes, avec ces trois stratégies, si elle est utilisée correctement, ne fera pas seulement de rendre votre site populaire, mais vous fera arriver votre résultat des plus souhaitable – et - un taux de conversion plus élevé.
1. Echange liens.
Les échanges de liens ou Back links sont des liens qui sont dirigés vers votre site. En contrepartie vous ferez de même pour le site qui vous envoie des clients. Ces liens de retour sont importants pour le référencement parce que certains moteurs de recherche, notamment Google, favorise les sites Web qui ont un bon nombre de back links de qualité. Il suffit d'être placé sur un site avec un PageRank supérieur au votre. La théorie des algorithmes des moteurs de recherche et que plus une page peut présenter des liens entrants, plus il est probable qu'elle dispose de contenus « de valeur ». Donc si vos pages n'ont pas la qualité espérée, vous serez perdant.
De toutes les tactiques efficace pour trouver du trafic, c'est celle qui est la plus largement utilisée. A éviter absolument, l'achat de liens vers des milliers d'annuaires et sous annuaires, Google n'aime pas.
2. Optimisez vos Meta Tags.
Une autre façon d'acquérir votre trafic souhaité pour votre site web est d'optimiser vos balises META qui contiennent généralement les mots-clés qui ciblent votre entreprise. Les balises META aident les moteurs de recherche dans la description de votre page web. Si vous êtes connaisseur en HTML, vous pouvez écrire ou réécrire les meta tags de vos pages Web.
Les balises sur lesquelles vous devez concentrer vos efforts pour un bon référencement sont les suivantes :
• la balise « title », qui doit être représentative de votre page et contenir des mots clés associé à la page et à votre site. Le titre doit être unique pour la page.
• la balise « description », est la description de la page, avec aussi des mots clé. Elle doit être unique comme le titre.
• la balise « keywords », est délaissée par les moteurs de recherche.
• les balises H1 à H6, ce sont les titres des différentes parties ou sections de votre page. Elles aussi il faut les associer à des mots clé.
• l'attribut "alt" des balises images, même remarque que pour les balises titre « h »
3. Le marketing par articles.
Écrit ou avec l'aide d'acquisition d'article en droit de label privé est l'un des meilleurs moyens gratuit pour générer du trafic ciblé vers vos pages web. L'aide d' Overture ou Google, vous aidera sur les mots clé ou phrases pour mieux diriger les internautes et ainsi obtenir plus de trafic. La qualité du contenu devra être pertinente pour ne pas être noyé parmi tous les autres concurrents. Hé oui, vous ne serez pas le seul.
Soumettez ces articles à divers annuaires d'articles en ligne qui vont vous offrir plus de visibilité pourvotre site. Il faudra aussi penser à diffuser des articles régulièrement pour assurer la continuité du trafic.
Les méthodes, avec ces trois stratégies, si elle est utilisée correctement, ne fera pas seulement de rendre votre site populaire, mais vous fera arriver votre résultat des plus souhaitable – et - un taux de conversion plus élevé.
Philippe Legendre
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